Hmmm.. Fiquei com vontade de escrever no blog hoje, mas não sei bem se tenho alguma coisa pra dizer, então vou tentar dizer como estão as coisas...
Descobri uma nova série que, eu particularmente, gostei muito o nome é In Treatment e, também, comprei a segunda temporada de Nip/Tuck, o que já não era sem tempo, porque Nip/Tuck está entre as minhas preferidas. Leia-se por isso que se compara com Felicity, House, The O.C.. Minha sorte é que tem tantas temporadas quanto Friends..
Outro ponto é que fui mal nas provas na facul e agora ando um pouco no desespero para recupar o tempo perdido. Não sei nem por onde começar a estudar, mas acho que vai ser com morfo, que é a que mais exige estudo, não por dificuldade, mas por quantidade de matéria.. Torçam por mim e me desejem boa sorte, porque vou precisar! Não posso carregar DPs.
O namoro vai muito bem obrigada, mas estou tendo problemas com meu ciúmes.. De repente sempre sonho que o Lucas está me traindo ou escondendo alguma coisa de mim e não sei bem o que esses sonhos querem dizer, mas acho que significam: Paranóia.. É outra coisa para rever, antes de enlouquecer..
A Nicole vai bem também, mas está acarretando muitos e muitos gastos, o que me faz pensar umas 3 vezes antes de dizer que continuo querendo outro cachorro! Esse mês vou vaciná-la (R$95,00). Todo mês ela anda comendo ração Royal Cannan (R$32,00 o quilo), todo mês aplico Front Line nela contra pulgas e carrapatos (R$28,00) e todo mês compro 4 pacotes de fraldas higiênicas para que ela não faça xixi e coco no chão (R$52,00).. Resumindo ela consome em média R$112,00 reais por mês, mas sempre tem uma coisina aqui e ali e esse valor aumenta...Então..
Não posso mais escrever, o Lucas está reclamando do barulho do teclado aqui do lado.. Beijos
sexta-feira, 15 de outubro de 2010
sexta-feira, 24 de setembro de 2010
Parada Rápida.
Gente, parei de publicar o regime aqui, porque tive de deixá-lo de lado por um tempinho... Acontece que entrei em semana de prova e ficou muito corrido para organizar as coisas pra comer etc. Mas as provas acabaram hoje e para a minha felicidade fui muito mal justamente na prova que eu tinha que ter ido bem! Mas enfim... Espero que no final tudo dê certo como meu pai mesmo disse! Segunda-feira volto com o regime e ponho vcs a par de tudo, como tem sido, claro! hehe
Bjs
Bjs
terça-feira, 21 de setembro de 2010
Indignação.
Se você é mulher, entenda-me. Ligue a TV, entre na internet, ouça músicas, leia revistas. Você não vai precisar entrar em nenhum site de pornografia, não vai precisar acessar nenhum canal erótico, não vai ser necessário ouvir a mulher manga e nem comprar a playboy; pra constatar que a mulher nua e semi-nua está presente no cotidiano do brasileiro. Você liga a TV ao meio dia e lá estão elas em propagandas de cerveja. Você entra em uma página de informações como UOL ou MSN e lá estão os ensaios sensuais com mulheres. Diferentes estilos musicais como, por exemplo, sertanejo, axé, rap, rock, pop ou sei lá o quê, reverenciam a imagem de uma mulher altamente sexualizada. E mesmo em revistas como Superinteressante e Veja, dentre outras, lá estão as gostosonas com tudo de fora.
E os gays? Ah, os gays também tem material de sobra para ver e apreciar a beleza masculina. Talvez não muito material, mas uma ou duas revistas especializadas em nu masculino para homossexuais existe em qualquer banca de revista. Mas, fique claro, uma beleza masculina voltada para o público gay. E as mulheres? Alguém pensou nas mulheres??
Quantas vezes por semana vc liga a TV e dá de cara com um gostosão só de toalha segurando uma latinha de skol?? Uma? Nenhuma? Pois é, revistas femininas só falam de sexo e relacionamentos (além de moda e dieta), mas não provocam o lado visual do desejo feminino. Não existe no Brasil nenhuma revista especializada em nu masculino, que seja voltada para o público feminino.
Pois é minha cara, seu amor platônico/ficante/namorado/noivo/marido/ex-marido fica o dia todo se deliciando com imagens sexys de mulheres lindas e você vai ter que se contentar com os galãs da novela das nove, porque nem querendo você vai encontrar fotos de gatos super maravilhosos, fazendo coisas que pessoas normais fazem ( como assistir TV, ler revistas, entrar na internet etc). Ou você muda para os EUA, onde ouvi falar que existe a playgirl, ou sinto muito. E, enquanto isso, de quebra ainda vai ter que ficar aturando um monte de mulher pelada, que todos os meios de comunicação fazem questão de esfregar bem debaixo do seu nariz.
Revoltante né? Acho que tá aí uma boa oportunidade de empreendimento. Lançar uma revista especializada no homem nu em pelo e direcionada para mulheres. Não vai haver um concorrente sequer e, nós mulheres, vamos a-do-rar, tenho certeza.
Ah e digo mais se eu fosse lançar essa revista o primeiro convidado para capa seria o gatissímo Mateus Solano.
segunda-feira, 20 de setembro de 2010
Diário de Alimentação
Bom, hoje o regime foi péssimo! Pra uma segunda-feira, considerando o fds de excessos, minha força de vontade falhou e muito... Vamos lá...
Café da Manhã:
*1 Copo de Leite com Toddy;
*2 Torradas com Requeijão Light.
Lanche da Manhã:
*1 Maçã.
Almoço:
*1 Prato de Salada de Cenoura, com croutouns e mussarela, temperada com molho de queijo;
*3 Colheres de sopa de arroz;
*2 Colheres de sopa de carne moída;
*6 Pedacinhos de batata cozida;
*1 Copo de Suco de Melancia feito com a Fruta.
Lanche da Tarde:
*1 Fatia de melancia.
Academia (esteira e musculação)
Janta:
*1 Prato exageradamente grande de sopão de caerne e macarrão de vegetais, com queijo ralado;
*5 Batatas Fritas;
*1 Garfada de Arroz com Strogonoff;
*2 Pedaços de Bife;
*1 Copo de Suco de Abacaxi feito de polpa.
Extras:
*1 Chiclete;
*2 Torradas com presunto e queijo;
*4 bolinhas de mussarela.
Mal acabei de jantar e já me arrependi. Hoje não vai ter larica de madrugada senão explodo. É, acabei comendo um monte. To tão chateada que não quero nem comentar, só vou escrever aqui e tchau.
Café da Manhã:
*1 Copo de Leite com Toddy;
*2 Torradas com Requeijão Light.
Lanche da Manhã:
*1 Maçã.
Almoço:
*1 Prato de Salada de Cenoura, com croutouns e mussarela, temperada com molho de queijo;
*3 Colheres de sopa de arroz;
*2 Colheres de sopa de carne moída;
*6 Pedacinhos de batata cozida;
*1 Copo de Suco de Melancia feito com a Fruta.
Lanche da Tarde:
*1 Fatia de melancia.
Academia (esteira e musculação)
Janta:
*1 Prato exageradamente grande de sopão de caerne e macarrão de vegetais, com queijo ralado;
*5 Batatas Fritas;
*1 Garfada de Arroz com Strogonoff;
*2 Pedaços de Bife;
*1 Copo de Suco de Abacaxi feito de polpa.
Extras:
*1 Chiclete;
*2 Torradas com presunto e queijo;
*4 bolinhas de mussarela.
Mal acabei de jantar e já me arrependi. Hoje não vai ter larica de madrugada senão explodo. É, acabei comendo um monte. To tão chateada que não quero nem comentar, só vou escrever aqui e tchau.
Memória.
"Amar o perdido
deixa confundido
este coração.
Nada pode o olvido
contra o sem sentido
apelo do Não
As coisas tangíveis
tornam-se insensíveis
à palma da mão.
Mas as coisas findas
muito mais que lindas
essas ficarão."
Carlos Drummond de Andrade
Refletindo o que há por dentro...
deixa confundido
este coração.
Nada pode o olvido
contra o sem sentido
apelo do Não
As coisas tangíveis
tornam-se insensíveis
à palma da mão.
Mas as coisas findas
muito mais que lindas
essas ficarão."
Carlos Drummond de Andrade
Refletindo o que há por dentro...
Diário de Alimentação
Bom, gente... Até que pra um domingo o regime ontem foi muito bom! não foi perfeitinho e tal, mas também não foi acompanhado de excessos como sábado...
Ontem, domingo (19/09):
Almoço:
*1 Prato de Macarrão Talharin, com molho vermelho e carne moída;
*1 Bife de Filé Mignon com Queijo;
*1 Colher de sopa de Maionese;
*1 Copo de Coca-Cola.
Lanche da Tarde:
*1 Fatia de Melancia.
Janta:
*1 Prato de Salada de Alface roxa e cenoura, com croutouns e queijo mussarela, temperada com molho de queijo;
*1 Copo de Suco de Morango feito com polpa.
Ceia:
*1 Copo de Leite com Toddy.
Bom, não sei o que vcs estão achando, mas não achei tão péssimo assim.. Poderia ter sido pior. Bjs
Ontem, domingo (19/09):
Almoço:
*1 Prato de Macarrão Talharin, com molho vermelho e carne moída;
*1 Bife de Filé Mignon com Queijo;
*1 Colher de sopa de Maionese;
*1 Copo de Coca-Cola.
Lanche da Tarde:
*1 Fatia de Melancia.
Janta:
*1 Prato de Salada de Alface roxa e cenoura, com croutouns e queijo mussarela, temperada com molho de queijo;
*1 Copo de Suco de Morango feito com polpa.
Ceia:
*1 Copo de Leite com Toddy.
Bom, não sei o que vcs estão achando, mas não achei tão péssimo assim.. Poderia ter sido pior. Bjs
sábado, 18 de setembro de 2010
Diário de Alimentação
Fiz de hoje, sábado, o domingo do meu regime. Libertei-me para comer tudo o que tive vontade de comer a semana toda e não pude! Então não arranquem os cabelos ao lerem tudo o que tive a coragem de injerir.
Hoje, sábado (18/09):
Almoço:
*3 Colheres de sopa de galinhada com 2 cochinhas de frango;
*1 Copo de suco de amora feito com polpa;
*3 ovinhos de codorna em conserva;
*Salada de Alface roxa e Cenoura temperada com limão, azeite e sal. Acompanhada de croutouns e gergilim preto.
À tarde:
*1 Iô-Iô;
*1 balde de pipoca;
*Vários copos de coca-cola;
*1 Look.
Janta:
*1 Cheddar sem cebola, com batata frita média;
*1 Copo de suco de uva do Mc.
E mais alguma coisa ainda pode estar por vir!
Hoje, sábado (18/09):
Almoço:
*3 Colheres de sopa de galinhada com 2 cochinhas de frango;
*1 Copo de suco de amora feito com polpa;
*3 ovinhos de codorna em conserva;
*Salada de Alface roxa e Cenoura temperada com limão, azeite e sal. Acompanhada de croutouns e gergilim preto.
À tarde:
*1 Iô-Iô;
*1 balde de pipoca;
*Vários copos de coca-cola;
*1 Look.
Janta:
*1 Cheddar sem cebola, com batata frita média;
*1 Copo de suco de uva do Mc.
E mais alguma coisa ainda pode estar por vir!
Diário de Alimentação
Oi gente,
pra começar ontem já foi mais difícil permanecer no regime... Acho que por ser sexta-feira! Sexta-feira já tem cara de fim de semana, dá vontade de fazer coisas que só fazemos no fim de semana, então = comer besteira. Mas até que não foi uma tragédia tão grande assim! Vamos lá:
Ontem sexta-feira (17/09):
Café da Manhã:
*1 Pêra;
*1 Copo de Leite Integral com Toddy.
Lanche da Manhã:
*1 Fatia de Melancia.
Almoço:
*Salada de Alface roxa e Cenoura, temperada com limão, azeite e sal. Acompanhada com croutouns e ricota;
*1 Copo de Suco de Coco feito de polpa;
*1 Filé de Bombom de Alcatra grelhado.
Lanche da Tarde:
*1 Copo de vitamina de iogurte natural, amora e castanha do pará.
Academia (aeróbico e musculação)
Janta:
*1 Salada Grill do Mc Donald's;
*1 Copo de Suco de Uva do Mc Donald's;
*Algumas batatas do Mc roubadas do Lu, 1 mordida do McChicken.
Ceia:
*1 Fatia de Melancia.
Bom, é isso. Não foi tão ruim... Mas também não foi tão bom! Bjs
pra começar ontem já foi mais difícil permanecer no regime... Acho que por ser sexta-feira! Sexta-feira já tem cara de fim de semana, dá vontade de fazer coisas que só fazemos no fim de semana, então = comer besteira. Mas até que não foi uma tragédia tão grande assim! Vamos lá:
Ontem sexta-feira (17/09):
Café da Manhã:
*1 Pêra;
*1 Copo de Leite Integral com Toddy.
Lanche da Manhã:
*1 Fatia de Melancia.
Almoço:
*Salada de Alface roxa e Cenoura, temperada com limão, azeite e sal. Acompanhada com croutouns e ricota;
*1 Copo de Suco de Coco feito de polpa;
*1 Filé de Bombom de Alcatra grelhado.
Lanche da Tarde:
*1 Copo de vitamina de iogurte natural, amora e castanha do pará.
Academia (aeróbico e musculação)
Janta:
*1 Salada Grill do Mc Donald's;
*1 Copo de Suco de Uva do Mc Donald's;
*Algumas batatas do Mc roubadas do Lu, 1 mordida do McChicken.
Ceia:
*1 Fatia de Melancia.
Bom, é isso. Não foi tão ruim... Mas também não foi tão bom! Bjs
sexta-feira, 17 de setembro de 2010
21 Dicas.
21 escorregões explicam por que você não emagrece
O ponteiro da balança só desce quando as birras ficam de lado
Você vive de dieta, mas o ponteiro da balança parece conspirar contra você. Ele permanece estável, sem levar em consideração todo o esforço que você anda fazendo para manter a boca controlada. Antes de colocar toda a culpa em cima da balança e achar que tudo não passa de uma rixa pessoal, cheque a lista abaixo com 21 motivos que fazem você não emagrecer.
1-Esquecer de pôr fibras no cardápio.
As fibras estão relacionadas à maior saciedade. Ou seja, menos fibras é
igual a mais comida e, portanto, mais calorias. Cereais integrais, frutas, legumes e verduras respondem como boas fontes do nutriente. Provavelmente, uma alimentação carente nestes alimentos é composta por ingredientes mais calóricos, o que leva ao ganho de peso.
2- Repetir sempre o mesmo menu.
Pessoas que desejam emagrecer seguindo uma alimentação monótona
desistem mais fácil do projeto de emagrecimento. Variar os tipos de alimentos, texturas e sabores é um dos segredos para perder peso com saúde.
3- Pular refeições.
Ao pular refeições, você só faz com que a fome se acumule. Fome acumulada pode significar descontrole e excesso alimentar em algum período do dia. Além disso, não realizar, pelo menos, cinco refeições por dia, faz com que a quantidade de nutrientes importantes para o corpo não seja fornecida adequadamente.
4- Estipular metas difíceis de serem atingidas.
Estabelecer metas de grande perda de peso, em pouco tempo, pode surtir efeito contrário e levar à desistência do projeto. Estabeleça pequenas metas durante o processo de emagrecimento. As vitórias ao longo do caminho servem como estímulo e mostram que é possível chegar ao peso desejado , aconselha.
5- Beber pouca água Zero calorias e muitos benefícios.
Mesmo assim, muita gente faz cara feia na hora de beber água (2 litros é a dose mínima por dia). Além de fundamental para se manter bem hidratado, o consumo de água durante o dia retarda a sinalização de fome. Portanto, ela está envolvida com a menor ingestão de alimentos, diminuindo as calorias diárias.
6- Comer depressa demais.
Quando você faz refeições rápidas demais não dá o tempo necessário para o cérebro entender que o estoque de alimentos foi reposto e que, portanto, você pode parar de comer. É preciso reservar, pelo menos, 30 minutos para fazer as refeições. Ingira os alimentos calmamente, em um ambiente tranquilo, evitando comer na frente do computaor ou da televisão.
7- Extrapolar na quantidade dos alimentos.
A moderação é mais um segredo para ver o ponteiro da balança descer. Ingerir uma quantidade de alimentos além da necessária leva ao excesso calórico que, por sua vez, resulta no ganho de peso.
8- Dar importância desmedida ao regime.
Focar toda a sua atenção à dieta, não é nada estimulante. Pensar no cardápio equilibrado a todo momento leva a uma sensação de privação e punição por ter adquirido os quilinhos extras. Veja positivamente sua mudança de hábitos alimentares. Quando menos esperar, o emagrecimento vai aparecer , incentiva a nutricionista.
9- Beliscar o tempo todo.
Beliscar o dia todo faz com que você perca a noção da quantidade de alimentos ingeridos. O melhor a fazer é estipular horários para pequenos lanches entre as refeições principais. Isso ajuda muito a evitar qualquer tipo de excesso , garante a especialista.
10- Dispensar legumes e verduras.
Fazer dieta, para você, é sinônimo de cortar calorias (a inclusão de alimentos saudáveis é só um adicional). Grande engano, já que legumes e verduras são indispensáveis na mesa. Além dos inúmeros nutrientes que oferecem, os vegetais são ricos em fibras e saciam sua fome mais rapidamente. Deixar de ingeri-los leva a um maior consumo de alimentos e calorias, prejudicando assim, o emagrecimento.
11- Ignorar as informações dos rótulos.
As informações contidas nos rótulos dos alimentos são as melhores armas para os consumidores encherem o carrinho de compras saudáveis. Analisando as tabelas, dá para saber se a porção do alimento tem calorias excessivas, nutrientes importantes, ou ainda, se é rica em gorduras e açúcares.
12- Sofrer com a ansiedade pelos resultados.
Evite se pesar em diversos momentos do dia. A variação apontada pela balança é normal em diferentes horários e até em dias consecutivos. Essas mudanças, principalmente quando o ponteiro sobe, podem desanimar quem está de dieta. Por isso, pese-se somente a cada sete dias, com menos roupas possíveis, no mesmo horário e na mesma balança.
13- Cometer deslizes nos finais de semana.
Muitas pessoas fazem um pequeno deslize se transformar em início da desistência do projeto de emagrecimento. Para se prevenir, fuja de situações que incentivam o excesso. Caso já tenha extrapolado, volte à dieta logo em seguida, sem restrições exageradas para compensar as calorias a mais.
14- Não praticar exercícios.
Por aumentar o gasto calórico, as atividades físicas são excelentes meios para acelerar o emagrecimento. Outros pontos positivos dos exercícios é que eles diminuem a porcentagem de gordura corporal e aumentam a massa magra. Como os músculos queimam mais calorias, as atividades físicas ainda ajudam na manutenção do peso.
15- Ser fã dos chopinhos nas happy hours.
O típico encontro com os amigos após o expediente pode ser uma armadilha para quem quer emagrecer. Chope, batata frita, amendoim e salgadinhos esbanjam calorias e nunca faltam nas happy hours. Você não precisa deixar de sair com os amigos, mas proponha bares e restaurantes que oferecem opções de petiscos mais saudáveis.
16- Não substituir as frituras pelos grelhados.
Se você ainda não se convenceu de que precisa substituir os alimentos fritos pelos grelhados, aí vai uma boa causa: eles têm o dobro ou mais calorias que suas versões assadas ou feitas na chapa. Prefira sempre o grelhado.
17- Ceder aos doces.
Na lista de campeões em gorduras e açúcares, os doces certamente levam a um excesso calórico. Se a vontade for muita, opte pelas menores porções.
18- Acreditar em dietas milagrosas.
As dietas altamente restritivas são caminho certo para o abandono do plano de emagrecimento. Opte por uma dieta equilibrada que faça com que a redução de peso seja gradual, mas efetiva.
19- Deixar de incluir lanches entre as refeições principais.
Deixar intervalos grandes entre um prato principal e outro faz você chegar faminto às refeições. Não fique mais que quatro horas sem se alimentar. Garanta isso fazendo pequenos lanches.
20- Exagerar na determinação.
Quando a vontade por alguma tentação aperta, você resiste bravamente. A atitude exemplar nem sempre é a mais ideal. Acumular vontade pode levar a um descontrole mais adiante. Se a vontade de comer um doce for muito grande, por exemplo, coma um bombom ou uma barrinha pequena de chocolate. Assim, você evita comer a caixa de bombons inteira em algum outro momento.
21- Tomar refrigerantes.
As bebidas gaseificadas dão uma falsa sensação de saciedade. O que acontece é que, logo após uma refeição, você volta a sentir fome mais cedo e passa a beliscar. Para acompanhar as refeições, opte por um copo de água ou de suco natural.
O ponteiro da balança só desce quando as birras ficam de lado
Você vive de dieta, mas o ponteiro da balança parece conspirar contra você. Ele permanece estável, sem levar em consideração todo o esforço que você anda fazendo para manter a boca controlada. Antes de colocar toda a culpa em cima da balança e achar que tudo não passa de uma rixa pessoal, cheque a lista abaixo com 21 motivos que fazem você não emagrecer.
1-Esquecer de pôr fibras no cardápio.
As fibras estão relacionadas à maior saciedade. Ou seja, menos fibras é
igual a mais comida e, portanto, mais calorias. Cereais integrais, frutas, legumes e verduras respondem como boas fontes do nutriente. Provavelmente, uma alimentação carente nestes alimentos é composta por ingredientes mais calóricos, o que leva ao ganho de peso.
2- Repetir sempre o mesmo menu.
Pessoas que desejam emagrecer seguindo uma alimentação monótona
desistem mais fácil do projeto de emagrecimento. Variar os tipos de alimentos, texturas e sabores é um dos segredos para perder peso com saúde.
3- Pular refeições.
Ao pular refeições, você só faz com que a fome se acumule. Fome acumulada pode significar descontrole e excesso alimentar em algum período do dia. Além disso, não realizar, pelo menos, cinco refeições por dia, faz com que a quantidade de nutrientes importantes para o corpo não seja fornecida adequadamente.
4- Estipular metas difíceis de serem atingidas.
Estabelecer metas de grande perda de peso, em pouco tempo, pode surtir efeito contrário e levar à desistência do projeto. Estabeleça pequenas metas durante o processo de emagrecimento. As vitórias ao longo do caminho servem como estímulo e mostram que é possível chegar ao peso desejado , aconselha.
5- Beber pouca água Zero calorias e muitos benefícios.
Mesmo assim, muita gente faz cara feia na hora de beber água (2 litros é a dose mínima por dia). Além de fundamental para se manter bem hidratado, o consumo de água durante o dia retarda a sinalização de fome. Portanto, ela está envolvida com a menor ingestão de alimentos, diminuindo as calorias diárias.
6- Comer depressa demais.
Quando você faz refeições rápidas demais não dá o tempo necessário para o cérebro entender que o estoque de alimentos foi reposto e que, portanto, você pode parar de comer. É preciso reservar, pelo menos, 30 minutos para fazer as refeições. Ingira os alimentos calmamente, em um ambiente tranquilo, evitando comer na frente do computaor ou da televisão.
7- Extrapolar na quantidade dos alimentos.
A moderação é mais um segredo para ver o ponteiro da balança descer. Ingerir uma quantidade de alimentos além da necessária leva ao excesso calórico que, por sua vez, resulta no ganho de peso.
8- Dar importância desmedida ao regime.
Focar toda a sua atenção à dieta, não é nada estimulante. Pensar no cardápio equilibrado a todo momento leva a uma sensação de privação e punição por ter adquirido os quilinhos extras. Veja positivamente sua mudança de hábitos alimentares. Quando menos esperar, o emagrecimento vai aparecer , incentiva a nutricionista.
9- Beliscar o tempo todo.
Beliscar o dia todo faz com que você perca a noção da quantidade de alimentos ingeridos. O melhor a fazer é estipular horários para pequenos lanches entre as refeições principais. Isso ajuda muito a evitar qualquer tipo de excesso , garante a especialista.
10- Dispensar legumes e verduras.
Fazer dieta, para você, é sinônimo de cortar calorias (a inclusão de alimentos saudáveis é só um adicional). Grande engano, já que legumes e verduras são indispensáveis na mesa. Além dos inúmeros nutrientes que oferecem, os vegetais são ricos em fibras e saciam sua fome mais rapidamente. Deixar de ingeri-los leva a um maior consumo de alimentos e calorias, prejudicando assim, o emagrecimento.
11- Ignorar as informações dos rótulos.
As informações contidas nos rótulos dos alimentos são as melhores armas para os consumidores encherem o carrinho de compras saudáveis. Analisando as tabelas, dá para saber se a porção do alimento tem calorias excessivas, nutrientes importantes, ou ainda, se é rica em gorduras e açúcares.
12- Sofrer com a ansiedade pelos resultados.
Evite se pesar em diversos momentos do dia. A variação apontada pela balança é normal em diferentes horários e até em dias consecutivos. Essas mudanças, principalmente quando o ponteiro sobe, podem desanimar quem está de dieta. Por isso, pese-se somente a cada sete dias, com menos roupas possíveis, no mesmo horário e na mesma balança.
13- Cometer deslizes nos finais de semana.
Muitas pessoas fazem um pequeno deslize se transformar em início da desistência do projeto de emagrecimento. Para se prevenir, fuja de situações que incentivam o excesso. Caso já tenha extrapolado, volte à dieta logo em seguida, sem restrições exageradas para compensar as calorias a mais.
14- Não praticar exercícios.
Por aumentar o gasto calórico, as atividades físicas são excelentes meios para acelerar o emagrecimento. Outros pontos positivos dos exercícios é que eles diminuem a porcentagem de gordura corporal e aumentam a massa magra. Como os músculos queimam mais calorias, as atividades físicas ainda ajudam na manutenção do peso.
15- Ser fã dos chopinhos nas happy hours.
O típico encontro com os amigos após o expediente pode ser uma armadilha para quem quer emagrecer. Chope, batata frita, amendoim e salgadinhos esbanjam calorias e nunca faltam nas happy hours. Você não precisa deixar de sair com os amigos, mas proponha bares e restaurantes que oferecem opções de petiscos mais saudáveis.
16- Não substituir as frituras pelos grelhados.
Se você ainda não se convenceu de que precisa substituir os alimentos fritos pelos grelhados, aí vai uma boa causa: eles têm o dobro ou mais calorias que suas versões assadas ou feitas na chapa. Prefira sempre o grelhado.
17- Ceder aos doces.
Na lista de campeões em gorduras e açúcares, os doces certamente levam a um excesso calórico. Se a vontade for muita, opte pelas menores porções.
18- Acreditar em dietas milagrosas.
As dietas altamente restritivas são caminho certo para o abandono do plano de emagrecimento. Opte por uma dieta equilibrada que faça com que a redução de peso seja gradual, mas efetiva.
19- Deixar de incluir lanches entre as refeições principais.
Deixar intervalos grandes entre um prato principal e outro faz você chegar faminto às refeições. Não fique mais que quatro horas sem se alimentar. Garanta isso fazendo pequenos lanches.
20- Exagerar na determinação.
Quando a vontade por alguma tentação aperta, você resiste bravamente. A atitude exemplar nem sempre é a mais ideal. Acumular vontade pode levar a um descontrole mais adiante. Se a vontade de comer um doce for muito grande, por exemplo, coma um bombom ou uma barrinha pequena de chocolate. Assim, você evita comer a caixa de bombons inteira em algum outro momento.
21- Tomar refrigerantes.
As bebidas gaseificadas dão uma falsa sensação de saciedade. O que acontece é que, logo após uma refeição, você volta a sentir fome mais cedo e passa a beliscar. Para acompanhar as refeições, opte por um copo de água ou de suco natural.
quinta-feira, 16 de setembro de 2010
Diário de Alimentação
Gente, só um postzinho rápido pra eu nao me esquecer do que comi hj...
Café da Manhã:
*2 torradas com Requeijão Light;
*1 Copo de Leite com nescau.
Lanche da Manhã:
*1 Pão de Queijo;
*1 Copo de Suco de Abacaxi.
Almoço:
*Salada de Alface Roxa e Cenoura, temperada com molho Rosé e, acompanhada, de croutouns e queijo branco;
*Suco de Tanjerina feito de polpa.
Lanche da Tarde:
*1 Fatia de Melancia.
Janta:
*1 prato de uma salada que tirei do meu livro de saladas, vai: Melancia, queijo branco, gergelim preto, rúcula, coentro, salsa e hortelã. Um molho à base de açúcar, sal, azeite, àgua de flor de laranjeira, limão e mais agm coisa que não estou lembrando. Não vou anotar a receita aqui, porque desaprovei a salada, mas engoli... Fazer o que né?
*1 Copo de suco de Abacaxi com Hortelã, feito de polpa de abacaxi e folhas de hortelã batidos.
O problema é que ainda estou com fome e o Lucas comprou amendoin e um mousse hoje! Foda, mas pretendo resistir...
Boa Sorte pra mim! Beijo e tchauu
Gente, vim editar o post, porque ontem a noite aconteceu uma tragédia, não consegui matar a fome com a salada e comi mais um pouco de melancia... Só que, não bastasse isso, acabei comendo um punhado de amendoim de pimenta que o lucas comprou... Bom, pasciência né?! Hoje vou pra academia pra ver se resolvo esse probleminha! Bjs
Café da Manhã:
*2 torradas com Requeijão Light;
*1 Copo de Leite com nescau.
Lanche da Manhã:
*1 Pão de Queijo;
*1 Copo de Suco de Abacaxi.
Almoço:
*Salada de Alface Roxa e Cenoura, temperada com molho Rosé e, acompanhada, de croutouns e queijo branco;
*Suco de Tanjerina feito de polpa.
Lanche da Tarde:
*1 Fatia de Melancia.
Janta:
*1 prato de uma salada que tirei do meu livro de saladas, vai: Melancia, queijo branco, gergelim preto, rúcula, coentro, salsa e hortelã. Um molho à base de açúcar, sal, azeite, àgua de flor de laranjeira, limão e mais agm coisa que não estou lembrando. Não vou anotar a receita aqui, porque desaprovei a salada, mas engoli... Fazer o que né?
*1 Copo de suco de Abacaxi com Hortelã, feito de polpa de abacaxi e folhas de hortelã batidos.
O problema é que ainda estou com fome e o Lucas comprou amendoin e um mousse hoje! Foda, mas pretendo resistir...
Boa Sorte pra mim! Beijo e tchauu
Gente, vim editar o post, porque ontem a noite aconteceu uma tragédia, não consegui matar a fome com a salada e comi mais um pouco de melancia... Só que, não bastasse isso, acabei comendo um punhado de amendoim de pimenta que o lucas comprou... Bom, pasciência né?! Hoje vou pra academia pra ver se resolvo esse probleminha! Bjs
Diário de Alimentação
Oi gentee! Mais uma vez boas notícias! Regime de vento em poupa e, além disso, ontem fui pra academia e hoje já estou toda doendo... Espero ver resultados logo.. Não semana que vem, na próxima farei avaliação física na academia e então, eu poderei ver se as coisas estão realmente indo bem ou não! Bom, enfim...
Ontem, quarta-feira (15/09):
Café da Manhã:
*Banana com Aveia e Mel;
*1 Copo de Leite com Nescau.
Lanche da Manhã:
*1 Fatia de Melão;
*1 Copo de chá Verde.
Almoço:
*Salada de Alface e Cenoura, acompanhada com croutons e ricota, temperada com limão, sal e azeite;
*1 Fatia de Filé Mignon;
*Água.
Lanche da Tarde:
*1 Fatia de Melão;
*1 Copo de Suco de Caju feito com polpa.
Academia (aeróbico e Musculação)
Janta:
*Salada de alface roxa e cenoura, temperada com molho rosé, acompanhada de coutouns, queijo branco e gergilim preto tostado;
*1 Bife de Bombom de Alcatra;
*1 Copo de Suco de Frutas Vermelhas feito de polpa e adoçado com adoçante (claro né? hehe).
Ai gente está tudo dando certo! Graças à Deus... bjs, bjs
Ontem, quarta-feira (15/09):
Café da Manhã:
*Banana com Aveia e Mel;
*1 Copo de Leite com Nescau.
Lanche da Manhã:
*1 Fatia de Melão;
*1 Copo de chá Verde.
Almoço:
*Salada de Alface e Cenoura, acompanhada com croutons e ricota, temperada com limão, sal e azeite;
*1 Fatia de Filé Mignon;
*Água.
Lanche da Tarde:
*1 Fatia de Melão;
*1 Copo de Suco de Caju feito com polpa.
Academia (aeróbico e Musculação)
Janta:
*Salada de alface roxa e cenoura, temperada com molho rosé, acompanhada de coutouns, queijo branco e gergilim preto tostado;
*1 Bife de Bombom de Alcatra;
*1 Copo de Suco de Frutas Vermelhas feito de polpa e adoçado com adoçante (claro né? hehe).
Ai gente está tudo dando certo! Graças à Deus... bjs, bjs
quarta-feira, 15 de setembro de 2010
Diário de Alimentação
Oi, oi, oi, oi... Nossa, ontem o regime foi um sucesso! Não estrapolei em nenhum momento e, além do mais, entrei pra academia, agora não tem mais jeito já tá pago! Pretendo ir hoje pra começar, vou fazer uma esteira e, talvez spinning... Queria mesmo era fazer musculação, mas não sei como e nem quando, o instrutor vai me passar alguma série.. E ontem também chegaram os livros que comprei na internet, tem cada coisa linda, que dá vontade de comer e, o melhor, é que a maioria das receitas são saudáveis e leves! Vou no mercado pra começar fazendo uma vitamina de amora e uma salada de camarão.. Bom, vamos lá:
Ontem, terça-feira (14/09):
Café da Manhã:
*Banana com aveia e mel.
Lanche da Manhã:
*1 Fatia de Melão.
Almoço:
*1 Filé de Peito de Frango Grelhado;
*Salada de Alface e Cenoura, temperada com limão, azeite e sal; e acompanhada de croutouns e ricota;
*1 Copo de Suco de Uva feito de polpa.
Lanche da Tarde:
*1 Pão de Queijo;
*1 Copo de Suco de Abacaxi feito de polpa.
Janta:
*Salada de alface e Cenoura, temperada com molho Rosé e, acompanhada, de croutons e ricota;
*1 Copo de Suco de Morango feito com polpa;
*1 Filé de Peito de Frango Grelhado.
Fiquei muito orgulhosa por não ter estragado meu esforço do dia todo de madrugada, deveria ser sempre assim e vou me esforçar para que realmente seja, hoje, até agora, tem dado tudo certo!
Bjs
Ontem, terça-feira (14/09):
Café da Manhã:
*Banana com aveia e mel.
Lanche da Manhã:
*1 Fatia de Melão.
Almoço:
*1 Filé de Peito de Frango Grelhado;
*Salada de Alface e Cenoura, temperada com limão, azeite e sal; e acompanhada de croutouns e ricota;
*1 Copo de Suco de Uva feito de polpa.
Lanche da Tarde:
*1 Pão de Queijo;
*1 Copo de Suco de Abacaxi feito de polpa.
Janta:
*Salada de alface e Cenoura, temperada com molho Rosé e, acompanhada, de croutons e ricota;
*1 Copo de Suco de Morango feito com polpa;
*1 Filé de Peito de Frango Grelhado.
Fiquei muito orgulhosa por não ter estragado meu esforço do dia todo de madrugada, deveria ser sempre assim e vou me esforçar para que realmente seja, hoje, até agora, tem dado tudo certo!
Bjs
terça-feira, 14 de setembro de 2010
Diário de Alimentação
Gente, ontem foi bem mais fácil fazer o regime... ficou quase perfeito! Só a noite que eu falhei um pouco.. Nossa, hoje não estou com fome, mas estou com uma cólica menstrual, que ninguém merece! Chegaram uns livros que eu comprei na internet esses dias: 2 sobre saladas, 1 sobre grelhados, 1 sobre sopas, 1 sobre receitas fáceis e 1 sobre sucos. Tudo muito natural né?! Porque eu não estou tentando emagrecer, estou me reeducando para comer bem, fazer exercícios regularmente e cuidar melhor de mim. A proposito a academia ficou para hoje, porque ontem minha mãe veio me visitar e não deu tempo de ir até lá, mas hoje eu vou com uma amiga da facul pra conhecer e fazer matrícula. Amanhã mesmo estou malhando!
Ontem, segunda (14/09):
Café da Manhã:
*Banana com aveia e mel;
*1 Copo de Suco de Uva Pronto.
Lanche da Manhã:
*Melão.
Almoço:
*2 Pedaços pequenos de alcatra e 1 de contra-filé;
*Salada de Alface com molho de queijo.
Lanche da Tarde:
*1 Fatia de Pão Integral com Requeijão, ricota e manjericão;
*1 Copo de Suco de Abacaxi feito de polpa.
Janta:
*Salada de alface e cenoura, temperada com limão, azeite e sal. Acompanhada de queijo mussarela, ricota e coutouns;
*1 Filé de Peito de Frango Grelhado;
*1 Copo de Suco de Uva feito com polpa.
De Madrugada:
*6 Sachês de Mel.
Não sei mais o que faço para controlar a vontade de comer porcaria a noite, não sei se esses melzinhos são tão malígnos e engordantes assim, mas acho que o ideal seria não comê-los! Vou me esforçar mais de agora em diante para resistir a essas delícias da madrugada.
Estou feliz com o regime, espero que funcione e o importante é que não estou passando muita fome, só espero não estar engordando.
Bjs, bjs, bjs.
Ontem, segunda (14/09):
Café da Manhã:
*Banana com aveia e mel;
*1 Copo de Suco de Uva Pronto.
Lanche da Manhã:
*Melão.
Almoço:
*2 Pedaços pequenos de alcatra e 1 de contra-filé;
*Salada de Alface com molho de queijo.
Lanche da Tarde:
*1 Fatia de Pão Integral com Requeijão, ricota e manjericão;
*1 Copo de Suco de Abacaxi feito de polpa.
Janta:
*Salada de alface e cenoura, temperada com limão, azeite e sal. Acompanhada de queijo mussarela, ricota e coutouns;
*1 Filé de Peito de Frango Grelhado;
*1 Copo de Suco de Uva feito com polpa.
De Madrugada:
*6 Sachês de Mel.
Não sei mais o que faço para controlar a vontade de comer porcaria a noite, não sei se esses melzinhos são tão malígnos e engordantes assim, mas acho que o ideal seria não comê-los! Vou me esforçar mais de agora em diante para resistir a essas delícias da madrugada.
Estou feliz com o regime, espero que funcione e o importante é que não estou passando muita fome, só espero não estar engordando.
Bjs, bjs, bjs.
domingo, 12 de setembro de 2010
Diário de Alimentação
Oi gente!
Bom, hoje avacalhei demais, comi muito mesmo e nada do que tava programado no regime... Mas, preferi pensar por este lado: Hoje é domingo, amanhã é segunda (dia internacional do início do regime), amanhã vou começar a frequentar academia etc. E outra, não deve haver mal nenhum em estrapolar no domingo, né?
Então vamos lá:
Hoje, domingo (12/09):
Café da Manhã:
*1 Banana com Aveia e Mel;
*1 Copo de Suco de Uva.
Lanche da Manhã:
*1 Fatia de Pão Integral com Requeijão.
Almoço:
*Salada de Alface e Cenoura, temperada com molho rosé e acompanhada com mussarela e croutons;
*1 Bife de Peito de Frango Grelhado;
*1 Copo de Suco de Abacaxi feito com polpa.
Lanche da Tarde:
*1 Fatia de Melão e Cubinhos de Ricota;
*1 Copo de Suco de Uva;
*1 Fatia de Pão Integral com Requeijão, Ricota, Manjericão e Sal;
*Pipoca;
*1 Copo de Refrigerante.
Janta:
*3 Pedaços de Pizza (Frango e Catupiry e Presunto e Queijo);
*Alguns copos de refrigerante.
Bom, gente... As partes que estão em vermelho são as partes em que pequei. Hoje, infelizmente, foi assim, mas espero que amanhã seja um novo dia e que eu consiga manter o regime...
bjs
Bom, hoje avacalhei demais, comi muito mesmo e nada do que tava programado no regime... Mas, preferi pensar por este lado: Hoje é domingo, amanhã é segunda (dia internacional do início do regime), amanhã vou começar a frequentar academia etc. E outra, não deve haver mal nenhum em estrapolar no domingo, né?
Então vamos lá:
Hoje, domingo (12/09):
Café da Manhã:
*1 Banana com Aveia e Mel;
*1 Copo de Suco de Uva.
Lanche da Manhã:
*1 Fatia de Pão Integral com Requeijão.
Almoço:
*Salada de Alface e Cenoura, temperada com molho rosé e acompanhada com mussarela e croutons;
*1 Bife de Peito de Frango Grelhado;
*1 Copo de Suco de Abacaxi feito com polpa.
Lanche da Tarde:
*1 Fatia de Melão e Cubinhos de Ricota;
*1 Copo de Suco de Uva;
*1 Fatia de Pão Integral com Requeijão, Ricota, Manjericão e Sal;
*Pipoca;
*1 Copo de Refrigerante.
Janta:
*3 Pedaços de Pizza (Frango e Catupiry e Presunto e Queijo);
*Alguns copos de refrigerante.
Bom, gente... As partes que estão em vermelho são as partes em que pequei. Hoje, infelizmente, foi assim, mas espero que amanhã seja um novo dia e que eu consiga manter o regime...
bjs
Diário de Alimentação
Ontem, sábado (11/09):
Café da Manhã:
*1 Fatia de Melão;
*1 Fatia de Pão Integral;
*1 Copo de Suco de Uva.
Almoço:
*Sala de Alface e Cenoura com croutons e mussarela, temperada com lmão, azeite e sal;
*1 Bife de Peito de Frango Grelhado;
*Suco de Uva.
Lanche da Tarde:
*Iogurte de Cenoura, Laranja e Mel.
Janta:
*Salada de Fusilli Integral, com tomate cereja, ricota, castanha do pará e crountons, temperada com manjericão, sal e azeite;
*1 Bife de Filé Mignon grelhado;
*1 Copo de Suco de Abacaxi feito de polpa.
Até aí tudo ótimo, depois avacalhei de madrugada comendo um cacho inteiro de uva, um twix e uma bolinha de mussarela... Mas, sem desanimar, hoje é outro dia e vou fazer tudo certo...
Café da Manhã:
*1 Fatia de Melão;
*1 Fatia de Pão Integral;
*1 Copo de Suco de Uva.
Almoço:
*Sala de Alface e Cenoura com croutons e mussarela, temperada com lmão, azeite e sal;
*1 Bife de Peito de Frango Grelhado;
*Suco de Uva.
Lanche da Tarde:
*Iogurte de Cenoura, Laranja e Mel.
Janta:
*Salada de Fusilli Integral, com tomate cereja, ricota, castanha do pará e crountons, temperada com manjericão, sal e azeite;
*1 Bife de Filé Mignon grelhado;
*1 Copo de Suco de Abacaxi feito de polpa.
Até aí tudo ótimo, depois avacalhei de madrugada comendo um cacho inteiro de uva, um twix e uma bolinha de mussarela... Mas, sem desanimar, hoje é outro dia e vou fazer tudo certo...
sábado, 11 de setembro de 2010
Projeto Verão
Ok, ok... Já começo me desculpando, porque sei que todo ano eu invento esse maldito projeto verão, que nunca dá em nada e sempre passo as férias escondida debaixo de um monte de roupas por estar gorda..
Mas... A esperança é a última que morre, certo?
To tentando algo novo agora. Não, nada de Dr.Atkins. O negócio é ser saudável. Comer verde e grelhados.
Ahh!! Sem esquecer da academia, fundamental?
Segunda-feira vou dar entrada na academia e ontem já comecei mudando a alimentação. Comecei jantando uma saladona de alface, tomate e cenoura com molho rosé e filé mignon grelhado.
Estraguei de madrugada comendo um monte de palitos de chocolate, mas pedi pro lucas me ajudar não comprando essas laricas, ou comprando e escondendo de mim. Ele concordou, vamos ver como vai ser de agora em diante. Estou me comprometendo em não comer besteiras, nem de final de semana.
Pretendo substituir doces, por frutas. E, também, vou procurar uma nutricionista para me receitar caraluma (fitoterápico)... Dizem que emagrece. Isso tudo pra essa semana agora.
Tomara que dê certo, já passou da hora de eu dar um jeito no meu corpo. Hoje mesmo, no café da manhã, comi uma fatia de melão, uma fatia de pão integral com requeijão light e um copo de suco de uva. Entretanto, ainda vou substituir suco pronto por suco de polpa e desse jeito vou indo..
Que funcione desta vez. Bjs, bjs, bjs.
Mas... A esperança é a última que morre, certo?
To tentando algo novo agora. Não, nada de Dr.Atkins. O negócio é ser saudável. Comer verde e grelhados.
Ahh!! Sem esquecer da academia, fundamental?
Segunda-feira vou dar entrada na academia e ontem já comecei mudando a alimentação. Comecei jantando uma saladona de alface, tomate e cenoura com molho rosé e filé mignon grelhado.
Estraguei de madrugada comendo um monte de palitos de chocolate, mas pedi pro lucas me ajudar não comprando essas laricas, ou comprando e escondendo de mim. Ele concordou, vamos ver como vai ser de agora em diante. Estou me comprometendo em não comer besteiras, nem de final de semana.
Pretendo substituir doces, por frutas. E, também, vou procurar uma nutricionista para me receitar caraluma (fitoterápico)... Dizem que emagrece. Isso tudo pra essa semana agora.
Tomara que dê certo, já passou da hora de eu dar um jeito no meu corpo. Hoje mesmo, no café da manhã, comi uma fatia de melão, uma fatia de pão integral com requeijão light e um copo de suco de uva. Entretanto, ainda vou substituir suco pronto por suco de polpa e desse jeito vou indo..
Que funcione desta vez. Bjs, bjs, bjs.
segunda-feira, 26 de julho de 2010
quinta-feira, 22 de julho de 2010
Câncer.
A gente sempre ouve falar de como é difícil ter alguém doente na família e nem se dá conta de como é difícil mesmo. Pode não ser sua prima mais legal, nem seu pai ou sua mãe, mas você se vê envolvido de qualquer forma, querendo ou não. Desconforto e tudo o mais.
Meu avô está com câncer de próstata em metástase. Bom, não que eu fosse a fã número um dele, mas também nunca desejei seu mal. Não quero que morra, quero que se salve e que, de preferencia viva bem, mas acima de tudo quero que esse tormento de tê-lo no hospital acabe.
Tem muito mais a ver com minha mãe do que com ele. Vejo-a sofrer muito e isso me incomoda, eu quero ajudar, quero estar lá. Mas ao mesmo tempo não quero. Não gosto nenhum pouco de lidar com sofrimento de gente que está vinculada a mim de alguma maneira. Minha mãe e eu, por pior que seja nosso relacionamento, temos um elo de ligação que faz com que vê-la sofrer me faça sofrer também.
Não sei se sou muito pessimista ou se estou achando que o copo está meio vazio. Mas as tempestades estão aí o tempo todo e a bonança demora tanto a chegar que não sei por onde buscá-la mais. Era tão mais fácil ser criança, já percebeu?
Melhoras ao meu vô. Estarei com ele no hospital muito em breve, talvez amanhã mesmo esteja em Londrina, onde está internado.
Beijos.
Meu avô está com câncer de próstata em metástase. Bom, não que eu fosse a fã número um dele, mas também nunca desejei seu mal. Não quero que morra, quero que se salve e que, de preferencia viva bem, mas acima de tudo quero que esse tormento de tê-lo no hospital acabe.
Tem muito mais a ver com minha mãe do que com ele. Vejo-a sofrer muito e isso me incomoda, eu quero ajudar, quero estar lá. Mas ao mesmo tempo não quero. Não gosto nenhum pouco de lidar com sofrimento de gente que está vinculada a mim de alguma maneira. Minha mãe e eu, por pior que seja nosso relacionamento, temos um elo de ligação que faz com que vê-la sofrer me faça sofrer também.
Não sei se sou muito pessimista ou se estou achando que o copo está meio vazio. Mas as tempestades estão aí o tempo todo e a bonança demora tanto a chegar que não sei por onde buscá-la mais. Era tão mais fácil ser criança, já percebeu?
Melhoras ao meu vô. Estarei com ele no hospital muito em breve, talvez amanhã mesmo esteja em Londrina, onde está internado.
Beijos.
quarta-feira, 21 de julho de 2010
Setor V: CEP.
Bom, já deu pra entender que não moro mais em Curitiba, nem em Maringá, e, sim, em Marília/SP.
Pois é, estou morando em Marília, em um apartamentinho muito charmoso, que estou tentando deixar o mais aconchegante possível para mim e minha filha (Nicole). Faltam algumas coisinhas ainda, como cama, mesa e cadeiras, mas as coisas estão indo e eu estou muito feliz com meu "novo lar".
A cidade é agradável, confesso que ainda não achei nada como Maringá no mapa para se morar, mas acho que isso tem haver com o sentimento de amor que eu guardo pela minha cidade natal e não sei, ainda, se vou sentir isso por alguma outra cidade na minha vida.
Mas se tem uma coisa que eu aprendi é: Nunca diga nunca.
Pois é, estou morando em Marília, em um apartamentinho muito charmoso, que estou tentando deixar o mais aconchegante possível para mim e minha filha (Nicole). Faltam algumas coisinhas ainda, como cama, mesa e cadeiras, mas as coisas estão indo e eu estou muito feliz com meu "novo lar".
A cidade é agradável, confesso que ainda não achei nada como Maringá no mapa para se morar, mas acho que isso tem haver com o sentimento de amor que eu guardo pela minha cidade natal e não sei, ainda, se vou sentir isso por alguma outra cidade na minha vida.
Mas se tem uma coisa que eu aprendi é: Nunca diga nunca.
Setor IV: Projetos.
Ser autora de algum livro medianamente bom? Não no momento.
Na verdade agora estou querendo comprar um cachorrinho, um Chihuahua! Não sei se cheguei a comentar no meu blog que tenho uma Yorkshire de 2 aninhos, mas, se comentei, fiquem calmos ela continua comigo sim! Aliás agora moramos juntas, só eu e ela!
É mais ou menos por isso que quero um cachorrinho. Só Deus sabe o quanto a Nicole (York de 2 anos) já me dá trabalho o suficiente, mas apesar disso eu a amo muito e ela está se sentindo um pouco sozinha no apartamento em que moramos em Maríla! Eu saio de casa 8 horas da manhã e volto só depois das 18 horas. Acho que ela precisa de companhia neste período que passo fora de casa.
O Chihuahua é o cão ideal pra mim no momento porque é pequeno, não tem pelo ( o Chihuahua de pelo curto, claro) e é bastante adaptável a pequenos ambientes, considerando o tamanho do meu apartamento! Aléeem disso, é uma fofurinha e não vejo a hora de ter meu filhote!
O problema!
Por que sempre tem que haver um problema né? Também não sei, mas sempre tem que ter um e claro que dessa vez não vai ser diferente! O cãozinho custa de 2 mil e quinhentos reais à 3 mil e quinhentos reais! Salgadinho né?? Bom, já comecei a economizar e atualmente estou com 470 reais... Longa caminhada pela frente como podem ver...
Estou tão engajada que já achei o canil ideal para comprar meu cãozinho!
É um canil especializado na criação de Chihuahuas e Bulldogs Francês! O canil funciona em Vargem Grande/RJ. Por que tão longe? Porque simplesmente ninguém cria Chihuahuas em Maringá/Marília e este foi o melhor canil que encontrei na internet. Calma, eles enviam filhotes para o Brasil todo com um custo de R$150,00 apenas.
Todos os filhotes do canil são entregues chipados, com pedigree, com exames parasitológicos e de sangue, vacinados e alimentados com as melhores rações do mercado. Além disso, é entregue ao comprador um contrado que assegura a qualidade do filhote.
Bom, vamos ver no que vai dar isso!
Estou publicando abaixo uma foto da Nicole, minha Yok querida!
Beijinhos
Setor III: Autoestima.
Gorda? Sim, venho me mantendo assim já algum tempo e isso não é novidade por aqui.
Não quero ser muito depressiva, nem chata, por isso vou parando por aqui essa parte. Depois eu volto para prometer exercícios físicos, dieta e tudo o que sempre prometemos para nós mesmas e dificilmente conseguimos cumprir! Só vou ressaltar que não estou feliz com meu corpo não e que, sim, pretendo emagrecer muito ainda até dezembro!
Fim do setor, tchau!
Não quero ser muito depressiva, nem chata, por isso vou parando por aqui essa parte. Depois eu volto para prometer exercícios físicos, dieta e tudo o que sempre prometemos para nós mesmas e dificilmente conseguimos cumprir! Só vou ressaltar que não estou feliz com meu corpo não e que, sim, pretendo emagrecer muito ainda até dezembro!
Fim do setor, tchau!
Setor II: Ocupação.
Fisioterapia? Cursinho? Não, não mais.
Passei em medicina! Sim, eu passei... Agora isso já é normal, estou indo para o segundo semestre do curso, mas seis meses atrás eu ficava me repetindo isso para ver se começava a acreditar.
Onde? Muito bem, estou na UNIMAR (Universidade de Marília)! Sim, na cidade de Marília/SP e, ironicamente, é a mesma cidade e a mesma faculdade que o Lucas cursa. Aliás, justamente por isso superamos a questão da distância no nosso relacionamento!
Feliz? Sim, e muito!
Passei em medicina! Sim, eu passei... Agora isso já é normal, estou indo para o segundo semestre do curso, mas seis meses atrás eu ficava me repetindo isso para ver se começava a acreditar.
Onde? Muito bem, estou na UNIMAR (Universidade de Marília)! Sim, na cidade de Marília/SP e, ironicamente, é a mesma cidade e a mesma faculdade que o Lucas cursa. Aliás, justamente por isso superamos a questão da distância no nosso relacionamento!
Feliz? Sim, e muito!
Setor I: Coração.
Opa, opa, opa! Comecei com o que há de mais quente para os paparazzi que entrarem aqui! Hehe. Brincadeiras à parte, vai tudo muito bem sim! E o namoro? Continua!
Hoje, aliás hoje 21 de julho de 2010, estamos comemorando 1 ano e 6 meses de namoro! Quem diria, não? Ah, mas lendo os posts antigos do meu blog descobri que a paixão me cegava no começo do namoro e que eu estava completamente errada a respeito do namorado que tenho! Pois é, cheguei a comentar aqui que ele era extremamente parecido comigo etc. Mentira! Mentira! E, repito, mentira!!!
Somos opostos... Ele pensa azul, eu penso rosa! Em quase tudo é assim, mas estou feliz que seja assim. Estou amando!
A distância? Superamos este obstáculo!
Hoje, aliás hoje 21 de julho de 2010, estamos comemorando 1 ano e 6 meses de namoro! Quem diria, não? Ah, mas lendo os posts antigos do meu blog descobri que a paixão me cegava no começo do namoro e que eu estava completamente errada a respeito do namorado que tenho! Pois é, cheguei a comentar aqui que ele era extremamente parecido comigo etc. Mentira! Mentira! E, repito, mentira!!!
Somos opostos... Ele pensa azul, eu penso rosa! Em quase tudo é assim, mas estou feliz que seja assim. Estou amando!
A distância? Superamos este obstáculo!
Ostracismo.
Meu Deus! Deixei meu blog (queridissímo) cair no ostracismo sem querer, sem perceber... Distração? Acho que o começo do namoro me deixou um pouco ralaxada comigo mesma (novamente), mas calma, calma, calma...
Estou de volta!
De volta para esta vida de blog e, impressionante, tantas coisas mudaram! Acho até que não sou mais aquela "adolescente em crise" que fui na época que inaugurei o blog! Alguém em crise sim, mas adolescente não mais... Mulher? Talvez não... Jovem? Pode ser!
Acho que vou ter que esclarecer para os meus fãs (inexistentes) o que exatamente está acontecendo na minha vida agora. Afinal, nem estudante de fisioterapia sou mais! Aiai, mas isso vou explicar mais tarde.
Decidi ir por partes! Cada post agora é sobre um setor da minha vida!
OK, vamos lá!
Estou de volta!
De volta para esta vida de blog e, impressionante, tantas coisas mudaram! Acho até que não sou mais aquela "adolescente em crise" que fui na época que inaugurei o blog! Alguém em crise sim, mas adolescente não mais... Mulher? Talvez não... Jovem? Pode ser!
Acho que vou ter que esclarecer para os meus fãs (inexistentes) o que exatamente está acontecendo na minha vida agora. Afinal, nem estudante de fisioterapia sou mais! Aiai, mas isso vou explicar mais tarde.
Decidi ir por partes! Cada post agora é sobre um setor da minha vida!
OK, vamos lá!
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