Diário de Alimentação

Bom, hoje o regime foi péssimo! Pra uma segunda-feira, considerando o fds de excessos, minha força de vontade falhou e muito... Vamos lá...

Café da Manhã:
*1 Copo de Leite com Toddy;
*2 Torradas com Requeijão Light.

Lanche da Manhã:
*1 Maçã.

Almoço:
*1 Prato de Salada de Cenoura, com croutouns e mussarela, temperada com molho de queijo;
*3 Colheres de sopa de arroz;
*2 Colheres de sopa de carne moída;
*6 Pedacinhos de batata cozida;
*1 Copo de Suco de Melancia feito com a Fruta.

Lanche da Tarde:
*1 Fatia de melancia.

Academia (esteira e musculação)

Janta:
*1 Prato exageradamente grande de sopão de caerne e macarrão de vegetais, com queijo ralado;
*5 Batatas Fritas;
*1 Garfada de Arroz com Strogonoff;
*2 Pedaços de Bife;
*1 Copo de Suco de Abacaxi feito de polpa.

Extras:
*1 Chiclete;
*2 Torradas com presunto e queijo;
*4 bolinhas de mussarela.

Mal acabei de jantar e já me arrependi. Hoje não vai ter larica de madrugada senão explodo. É, acabei comendo um monte. To tão chateada que não quero nem comentar, só vou escrever aqui e tchau.